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 1ヶ月ぶりの通院。
 ついに来るべき時が来たというか、ジェイゾロフトを卒業しました。

 そして、去年の秋から1日3回にしてもらっていたユーパンを2回に(気がついたら100錠以上手元にあったので)。

 そんなわけで、毎日飲まなければならない薬からはようやく抜け出て、一応朝晩で出されてはいるけど、お守りみたいなものなので、飲まなくても問題なしですよー。
 これで献血とか行けちゃうかも!

 ジェイゾロフトには5年近くお世話になっていて、私を良き方に導いてくれた薬です。
 合う薬、合わなかった薬、色々でほとんど私の体には合いませんでした。唯一といっていいほどに私にすんなり馴染んでくれたおかげで、私が外を出歩くのに強い味方になっていてくれました。
 でも、出来る事ならもうお世話にならずに済みたいものですね…。

 病院通いはこれからも継続ですが、こんな程度であれば一生でもいいかなと思ってはいます。
 あれだけ通院日キッチリに行かないと在庫が切れてたマイスリーも、この4週間で7錠しか飲んでないのでした。
 通院初期くらいの薬の量に感動ひとしお。

 絶望的に諦めていたけど、改善してくることもあるということで。
 ただ、精神的なことなので、ここで油断してしまわないことが一番大切だということも重々承知。
 もうしばらくは荒波に飲まれないで、回復に向けて心の余裕をもたせていきたいなという方向です。
 私は大きな鬱病ではなく気分変調症で、もう慢性的なものなのですが、今いいところにあるので、このくらいを維持していけたらいいなぁ…とおもいます。

 病院!
 実は行くのがとても億劫でしたが、今日を逃すと連休明けまで主治医がいないという事実。
 さすがに薬が足りなくなるのでぼんやりと行って来ました。

 ジェイゾロフトは更に減って0.25錠に。
 次の診察ではゼロに出来るんじゃないかなという淡い期待。

 自立支援の受給者証、新しいのを持って行ったら5月更新で4月はまだ古いのを持っていかないとダメだった衝撃。

 病院に行って来ました。
 本当は先週の予定でしたが、先週の木曜日にネットで調べたら担当医が変わってたので、薬もまだあったしいいかなぁ…と思って、1週間遅くなりましたが行って来ました。

 働くのならば薬はふやさなければならないけど、それよりも減薬のほうに重点を置くという考えが、先生も私も一致しているので(家にいる分には飲まなくても大丈夫なので)、ジェイゾロフトが0.5錠に減りました。
 病院に行く直前までは、また100mgとかにしてもらおうかどうしようか悩んでいたりもしましたが、ここはやっぱり減らしていく方向で。
 SSRIがなくなればあとは安定剤と睡眠薬なので、すぐにやめられるという意味でいえば気が楽です。

 つぎはまた来月。
 気がつけば何年も通院を続けています。もう少しの辛抱だと思おうかな。

 そういえば、すっかり記憶から抜け落ちてましたが、先月血液検査をしてたようで、結果をもらいました。
 異常なしということで。

 月に一度の病院の日。
 その前に、自立支援の更新の手続きを済まさねばならないので、起きてからまずは保健所に行って来ました。
 無事に更新手続きは済み、来年も1割負担で病院に通えると思います。

 これがあるとないとではかかる金額が天と地なので、とてもありがたいのです。

 病院ではジェイゾロフトが25からまた減って18.75mgになりました。
 完全に絶てる日までもう少しのようです。

 これさえなくなれば、ほぼ治ったも同然なので、早くすっきりしたいわぁー。

 あと、長年一緒に過ごしてきたブラウン管テレビを、つい先程、無料回収してくれる業者に発送しました。
 17年間どうもありがとうだぜ!

 気がつけばもう6年目に入っている通院。
 でも、徐々に薬の量も減り、ついにジェイゾロフトが25mgになりました。
 100mg飲んでたことを考えるとすごいわー。
 減らしてもらえるとしても1/4ずつなので、長い時間をかけて減らしてます。
 順調にいってもあと4ヶ月はかかるけど。

 SSRIから卒業できるのはとてもとても大きいこと。

 だって、毎日飲まなければいけない薬から解放されることになるのだから。

 薬が減る分だけ、心が軽くなる。

 今日は病院に9時半について、ボードに記帳。
 診察時間までは1時間くらい。診察は5番目だった。

 カラオケ行こうと思ってたんだけど、ちょっと時間が微妙だったので、サンマルクカフェで紅茶だけ頼んでひたすら編み物してました。

 診察開始時間に合わせて病院に行くとさほど待たずに呼ばれた。
 ゾロフトが減る以外は変化なし。今回は漢方も出してもらった。

 次の診察までに自立支援の更新の書類まとめておいてくれと言われる。…もうそんな時期か、メンドクサイなぁと思ったり…。

 11時には診察が終わって、薬受け取ってもお昼前だったので、最寄り駅に帰ってきてから、散歩がてら、商店街にある手芸店までフラフラ歩いていった。
 思ったよりレース糸が充実してたので、急に足りなくなったらお世話になるかも。でも、タティングシャトルは売ってなかった…残念。でも、輸入物だから売ってたら逆にビックリなんだけどね。

 午後にふんわり帰宅。お昼食べる前に咳き込みすぎて吐く。
 花粉のせいなのか、外に出てくるとくしゃみが止まらなくて、それに連動して咳が出ちゃうのでどうしようもないのです。

 これから春、つらい季節がやってくるんだぜ。すきだけどねー桜とか。

 今回はちょっと早いタイミングでの病院。
 眠れなかったので、朝から行きました。

 早めに受付の外まで行って、名前を書いてからカラオケへ。
 案内された部屋に行ったら、オールで飲んでたらしき片付けのされていないひどい部屋でした。

 速攻内線かけたら別の部屋に案内されました。

 ひとしきり歌ってぐったりした所で病院に戻ってから診察。
 ジェイゾロフトがまた減薬。

 順調に減っていってよろしいことです。
 100mg飲んでた時を考えると今は31.25mgです。

 病院の日でした。
 今日は寒かったので猫さんたちがどうも様子がおかしい。

 私の膝の上を奪い合うとか何事だ!!

 病院には夕方について30分くらいで診察へ。
 別に問題もないので今回もジェイゾロフトの減薬。

 薬を薬局で受け取った後はカレンダーが欲しくてお買い物。
 今年はあんまり欲しいデザインものがなくて結構悩みました。

 結局これまでと同じような感じで…。
 壁掛けで、書きこむ場所があるっていう条件で。

 カレンダーは、出かけない私にとってはスケジュール管理のものなので、書きこむ所がないと意味が無いのです。
 外ではネットとアプリで見れるので、手帳もさっぱり持ち歩かなくなって、ふと、ペンが欲しい時に困る…ということも結構あります。

 今年は手帳もいよいよ買わなくなりそうかな。。。

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 水元公園にバーベキューに行きました。
 11月だっていうのに、会場はひとがいっぱい!!

 相方の会社関係の方々で、何名かお会いしたことがあったり、はたまた芝居を見に来てくださっていたり。
 同年代の方がいっぱいいたのでとても楽しかったです。

 色々とお酒を飲んで酔っ払ってしまいましたが、16時に終了したのでその足で病院に行きました。

 ジェイゾロフトの減薬が再びスタートです。
 今度はうまくいくといいな。

 稽古の前に病院に行きました。
 概ね順調。
 パンフ渡してきた。

 薬の変更はありませんでした。

 平日に病院に行くことができないので、今日いってきました。
 昼間は体がしんどくて動けなくてグダグダしていて、夕方近くになってから行きました。

 ま、待合室にひとりしかいないだと…!?

 いつもは1時間半くらいは待たなければならないので、めっちゃ早くてビックリー!!

 診察では、生理周期と体調がバッチリ噛みあっていることを、基礎体温グラフと共に報告。
 前に飲んでいた漢方がイマイチだったんだけど、今は命の母を飲んでてちょっと良さそうな気がするということと、母から実母散を勧められたことを話す。

 そしたら、先生がPCでその二種類の漢方の成分を検索してくれて、それと似た漢方を処方してくれることになりました。
 以前飲んでいたのがツムラの24番『加味逍遙散』で、今回は23番『当帰芍薬散』です。
 番号はひとつ違いですが、成分はちょっと違っていて、添付文書を見る限り、私にはこっちのほうが合っていそうです。

 しばらく試してこれでもダメっぽかったら、産婦人科に週1回だけ漢方医がいる日があるので、そっちに相談してみるのもアリかなと感じました。しばらくはこれでいくのです。

 他の処方は同じ。良い方に転がることを祈ります。
 ただ、加味逍遥散より臭いのがチョットキツイ…。

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