« Jul 2017 August 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

« | »

脂肪燃焼プログラム。

2010.09.10 Fri 22:41

 フィットネスの脂肪が減った分だけ商品券が貰える期間がそろそろ終わるっぽいので、2度目の測定をしてきました。
 体重は家で測っててもさっぱり減ってないし(むしろ若干増えてる)、どうしたもんかなと思っていたのですが、結果、1.9kg脂肪が減っていました!!!
 1000円分商品券もらたー☆

 じゃーなぜ体重落ちてないかというと、その分筋肉がついたっぽいです。
 基礎代謝も少しずつ増えていて、一応改善に向かっているっぽい。
 私の体はぶっちゃけ病気レベルに太ってしまったので(半年前から徐々に増えて、トドメ3ヶ月で8kg増えた)、これからも継続的に頑張らないと、冗談抜きで成人病とかになります。

 まだあまり変化はなかったけど、そのうちきっと目に見えて変化してくる時があると信じて頑張りたい。

 今日は、ステップのレッスンに入ったら難しくてヘロヘロになったところに更に難しいのがきて、転びかけ、そして左足を若干捻挫風になったのでした。。たはは。
 無理はいけないのう。

Comment & Trackback

Comments and Trackback are closed.

No comments.

Total:446371 t:6 y:98