昨日は仕事が終わってそのままばたんきゅーと寝てしまいました。

　鬱予防に一番大切なのは睡眠だ！
　…と自分的に考えて、どーせ家でもやりたいことも無いしやらなきゃいけないこともやる気にならんし……と、寝てしまいました。

　アレですよ。
　風呂はいるのもやっとだよ。くらいです。

　部屋がどんどん散らかっていく様子を見ながら…。
　片付ける気にもならないネ。

　あと、アビリットを毎日に戻したら、案の定太ってきたので、少し減らします。
　食う量変わらなくても太るとかどうなんだよー。もう(・ x ・)

　どーせアビリット飲んでも飲まなくても、だるいのは変わらんしなぁ。
　…そーいえば、最近パニックでなくなったなぁ……。

　これなら、電車通勤になっても大丈夫かなー。
　なんていうか、『早くやらなきゃ』とか焦る気持ちも無い。

　良いことなんだと受け止めることにします。