なんだか風邪とかで色々危険なので病院いってきました。
またしばらく薬が主食。

あと整骨院に行ったんですが、コリがひどすぎて筋トレ禁止されました。
先に凝りをとらないままインナーマッスル鍛えようとすると事故につながるからやめれって言われた……。
週2日は来てねって言われてしまった。

だから、稽古前にストレッチするとすごい腰痛が起きてたんだなぁ…と気がついたのだった。