有浅ひなこ の記事

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 タイトルでお解りになるかとおもいますが、メンタル話です。

 会社に行く気マンマンで早く寝ました。
 でも、どうしても寝る前に言われたある言葉がひっかかっていました。

 夜は導入剤飲んで5時半とか6時起床。
 土曜日は朝からお洗濯したりしたけど今日は昨日ほど体調も良くなかったのでダラダラしてました。

 で、午後は2日ともベッドでうとうと…。ちょっと熟睡。

 過眠です。
 私的にはまぁ、精神的な問題で過眠になってるんだという自覚があるんですが、某人にはどうもそうは見えないみたいですね。

 先生も、休むことが大切だと仰ることですし、まぁ、どう思われようとのんびり休むことにします。

 咳がまた出るようになってしまったので病院行こうと思って朝一で出かけました。

 が、行ったら午前中は整形外科の先生しかいないから午後にまた来いと追い返され、近くの病院を色々探してみたんですが、やってるのかやってないのかわからないくらいの雰囲気の所しか見つからず……。
 午後いくかーと思ってとりあえず家に帰ってきたんですが、すっごい疲れちゃって、午後5時くらいに行くかなーと思って調べたら、午後の診療5時まででやんの…(ノω<。

 夜間診療もやってるみたいなんですが…よくわかんないし、もういいやって感じ。
 他の病院探して後日行こう…。

 咳は完全に悪化してるので、薬局行って薬買ってこようかな。
 駅の近くまで行かないと薬局がないのでめんどくさいなぁー…。

 もんのっすごい胃痛で目が覚めました。
 そして30分後には腹痛に襲われおトイレに1時間ほど引きこもるわたし。

 まだ、電車に乗って出勤する勇気は出なかったのですが、今日も寝たまま1日終わってしまうのも悲しいなと思って、とりあえず早く起きれたしお洗濯を!

 めっちゃずっとやってなかったので2回転。超大量でした。
 7時半に洗濯機回しはじめて干し終わったらもう10時だよ…。

 そしてワタシの体力はそろそろ電池切れ。
 体力ないなぁ…と悲しくなるのでありました。

 体を起こすことすらままならない調子。
 一日中寝てました。

 先週も寝てばかりだったし、病院が変わったからってそんなにすぐに良くなったりするものではないことくらい100も承知。
 だけど、会社に行けない自分。
 寝てばっかりの自分が不甲斐なくて、落ち込みは増して行くばかり。

 せめて家のことくらいやりたいのに、体が起きない。

 何に疲れているんだろう。私は。
 わからない。

 パキ増やしたからかなー…気持ちが悪くてフラフラぐるぐるします。
 ゆえに起きれませんです。

 一日ベッドにいました。
 あぁーなんにもしてないわたし。

 10mgのときは大丈夫だったのに20mgに増量はちょっと辛いです。
 まぁ、数日の辛抱でしょう。

 効いてくるといいな。。。

 4月になったし、気合入れなおして出社したのはいいんですが、ずーっと気持ちが悪かったです。
 気持ちが悪いというより、胃が痛い不快感なので、パキ増量の副作用の吐き気ではないと思うんですが。

 先週、ろくにご飯も食べずに薬飲んでたから胃がやられたかなぁ……。

 もうなんか、朝電車に乗ってる時から結構朦朧としてきてて、朝会社に着いたときにはもうぐったり。
 この、常時付きまとってる倦怠感は一体なんだろうかー…。

 カヨちゃんからまわってきました。

 はたと4月1日だと言うことを思い出して、いつもの巡回サイトさんを巡ってみました。
 結構頑張って遊んでらっしゃいますね。

 そんな私はエイプリールフールに何も仕掛けたことがないです。
 思いつかないのですね…。

 昨日10時頃にレンドルミンを飲んだらほわりー・・・と眠くなって、起きたら5時半(早朝)でした。
 2度寝3度寝を繰り返していたら夕方5時半でした。

 そんな日曜日でありました。
 何も食べてなかったので(いつものことですが)、さっき立ち上がったら立ちくらみで倒れこんで膝ぶつけました……痛い…(ノω<。

 薬のことですが、私は1日分ずつピルケースに入れて持ち歩いているのですが、ソラナックスとレンドルミンが同じような紫色のパッケージなのですね。

 例えば、昼にソラナックス飲もうと思って、うっかりレンドルミン飲んじゃった!
 …なーんてことがありそう(笑。
 会社だったら結構シャレにならない?

 薬と言えば、パキ20mgが錠剤デカイんですが…。喉つっかえるよー。

 今回から船橋の病院になります。

 別の病院になるのは初めてなのでドキドキ。
 最初、用紙記入5枚くらいやって、ちょっとお話。

 そのあと、先生の診察になったのですが、前の病院よりもよく話を聞いてくれて対話もしてくれるので好感触。
 あと、「薬について自分で調べたりしてますか?」と聞かれたので「はい」と答えておきました。

 症状名は初めてではわからないですか?と訊いてみたところ、恐らく、鬱の中でも『気分変調症』というものなんじゃないかとのこと。
 詳しいことは自分でも調べてみてねと言われました。

 薬は、眠れなくて1錠多く出されてたメンビットについて「眠れる?」と聞かれたので、最近はあまり眠くならないですと答えたら、この薬は少ししか眠くなる効果はないとのこと。
 導入剤を試すことになりました。
 あと、パキシルもちょっと少ないのかもしれないから調整しましょうとのことで、パキ増量。もしかしたら薬の種類が変わることも今後あるのかも。

 今までの病院では自分で訴えなければ薬の調整はしてくれなかったのでなんか新鮮~♪

 そんなわけでおくすり変更。

・パキシル10mg→20mg
・メンビット0.4mg*3→ソラナックス0.4mg*2
・寝る前にレンドルミン0.25mg。

 薬局に行って処方箋を出したら、メンビットはソラナックスの『ジェネリック医薬品』というやつらしく、薬価が安いだけで効果は同じとのこと。
 どうしますか?と聞かれましたが、折角なので新しいもの試してみたくてソラナックスを選択。

 病院は予約制ではないらしいので、好きなときに行けばいいみたい。
 その分待ちそうだけど……。

 これで症状が少し改善するといいんだけど、パキの効果が1ヶ月程度かかるとのことで、まぁ少しずつ。
 睡眠導入剤の力を借りて、生活リズムを正せたらまずは上々かな。

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