今日は起きた時から調子が悪くて悪くて…。
へんだなぁと思ってたら、ついさっき生理がきましたよ。
体もそうだけど、心の方もどうしても元気にならなくて、やる気が起こらなくて、ヘンだなと思ってたんですよね。
昨日までは普通だったのに。
そしたらコレですよ。
解りやすくて困っちゃいます。
いつもいつも生理前2週間と、少し間あけて当日2日くらいダメになる。
月の半分しかまともに生活出来ないなんて、社会人としてダメすぎる。
有浅ひなこ の記事
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…というか、あるにはあるんですが面倒で手をつけてないです。
液晶TVの取扱説明書作れとか無茶なんだよホント。
で、単一作業の入力も昨日キレイさっぱり終わってしまいまして、暇だからWEBページのバグ取りとかもやってたんだけど、それも終わってしまって、今日はもうやることがないです。
ぼーっとネット見たりしてるわけなんですが、ココまで暇だと家に帰りたくなりますな。
もっと有意義な時間の使い方がありそうなものを…と思ってしまうのでありました。
まぁ、家にいてもダラダラと時間が経過するだけなんで同じなんですけど。
今日もやっとという感じで外出。
朝は単に眠いという理由で起きれなくてうだうだと布団の中で粘ってました。
6時55分にそろそろヤバイと思ってもそもそと起床。
顔洗って、いつもお湯で洗うだけですが乾燥が気になるのでバッチリ化粧水と美容液で保水。
…せっかく高い金出して買ったんだし使わないと勿体無いってのもあったり。
で、電車に乗る20分前にお薬飲んで準備して出かけて来ました。
朝ご飯は食べないのですが、薬はしっかり飲みます。
今まで会社に着いてから飲んだりしてたのですが、やっぱり家で飲むほうがいいらしい。
電車に乗る頃にはなんとなく効き始めて、会社に着いた後コーヒー落としたり、タオル取り替えたり洗い物したりする気力があるのですよ。
今まで会社に着いた後、ぼけー…っとしてたので雲泥の差という感じです。
とりあえず今週2日目。
金曜日は半休取って免許の住所変更に行くので、それまでがんばりますっ。
免許証の住所変更済まさないといろいろ不便なのですね…(ﾉω＜。
銀行口座の住所変更に、免許証が必要なので…。
っていうか、住民票でもいいんだけど、1枚しか取って来てないし、取りに行くのも面倒なのです。
あ、あと16日に、引越し通知のハガキがやっと出来上がるので、知り合いの人にはそのあと発送します。
そういえば、病院行くようになってもう半年経つなぁ…としみじみ感じる今日この頃です。
鬱の治療は最低でも半年だと言われていますよね？
でも、実際半年足らずで治療が終わった人は一体どのくらいいるんでしょうね。
まぁ、私はどんなに良くなっても安定剤だけは飲みつづける事になりそうかな。
電車に乗らなきゃいけない環境にある限り、まぁずっとでしょうか。
今日は朝起きてすぐに薬を飲みました。
おかげで、なんとなくポワーっとした気分のまま会社に来ることが出来ました。
PMSもひと段落かな。
排卵日から1週間は大体いつも体調が悪いので、それが丁度先週だった…ということにしたいです。
あとは、当日が辛いだけでそれ以降は乗り切れるはず。うんきっと。
それから、会社から帰る時に薬のんで行こうと思ってます。
とりあえず、今週は5日間ちゃんと会社に来るのが目標です。
小さな事からはじめよう。
そしてダメでも落ち込まないようにしようと。
写真は、実家でごはんあげてるノラ猫さんです。
外に4匹居て、家の中にはもみぢさんです。
ノラさんは、前飼ってた犬の小屋（半畳くらいある）の中にいます。
そんなわけで、実家に帰ってきてます。
髪を切りに…。
駅についても、親が出掛けてて迎えに来てもらえなかったので、タクシーで美容院まで行きましたよ…。
3300円でしたよ。
あ、あとで親からお金貰ったのですけど。
美容院はカットとカラーで8500円でした。
女子は金がかかりますな…最近しみじみ感じます。
染めたおかげで白髪も目立たなくなったし、まぁ喜びはプライスレス。
15センチくらい切りました。
もうすこしで腰に到達する勢いだったので、傷みまくりで大変だったのですよ。
今まで通っていた病院は今日で最後になりました。
寝れないことと、引っ越して通勤の電車がキツイことを話したら、メンビットが朝、夕、寝る前の3回に増えました。
パキは変わらず。
あと、紹介状を書いてもらったんですが、封筒ごしに透けて見えるものの、手書きで読めません。
あぁぁ…知りたい。
朝：メンビット1錠
夜：メンビット1錠 パキシル10mg1錠
寝る前：メンビット1錠
http://www.nikkeibp.co.jp/sj/report/23/
鬱には2種類あるという話です。
私は間違いなくディスチミアのほうなんだろうなと感じたわけですが。
高校までは、ごく普通に学校も休まず行ってたんだけどねぇ。
あー中学の時に友達だった子にいじめられた時は、親に送ってってもらってやっと通ってたか…。ま、1ヶ月くらいですけど。
要するに、『ヘタレ』なんかなーと自分に対して感じるだけです。
努力が持続しないのが一番の問題かもしれません。
いろいろ考えると、やっぱり18歳くらいがターニングポイントになるわけですけど。
結局、何事も頑張れなくて、やりたい事を達成できない自分に嫌気がさしてどんどんダメになってるような、堕ちてるような気がする。
ハイティーンの時に描いていた、将来の自分像と今の自分がかけ離れすぎていて、自分自身でついていけなくて、そのまんま何もしなくても年齢は重ねていってしまって、どうしたらいいのかわからないんですよね。
その隙間をどう埋めるかが、自分にとっては鍵になってくるんでしょうかねぇ。
今から頑張って納得できる所まで近づけるか、諦めるか…。
この先を明るく生きるためには、理想に近づけるのがいい気がするんですが…。
昨日、会社の人に『明日は這ってでも行きます』とメールをしてお休みしました。
まさに、そんな具合で来ましたよ。
朝起きた時はいつもの調子。
でも、昨日は2時半には寝られたし、4時間は寝てる。大丈夫。
そんな風に自分を言い聞かせて出てきました。
途中乗り換え電車を待っている間になんとなくおなかが痛くなってきて、待ってる間、意識が遠くなってきて、なんとなくリアルじゃなくなってきました。
あぁー…きたなぁと思っていたら案の定、頭はクラクラするし…あぁぁもう(ﾉω＜。
どうにか会社に着いてぼーっとしてます。
健康診断ですよー。
ちょっと寝れました。よかった…。
ただ、変な時間に寝ると決まって頭痛が酷かったりで、結局活動までに何時間も要してしまい、夕方になります。
いつものパターンです。
ま、家で起きてても何もやりたいこともないのでいいんですが。
何をしても楽しくないと言うか…困ったものです。
とりあえず、昨日干した洗濯物を取り込んだら、夕食の買い物にでも行こうと思います。
あぁ…花粉なんか消えてしまえ。
お外が憎い。
花粉症でくしゃみと鼻水とまらないし、最近薬多く飲まないと眠れないんだけど、今日は某人にみつかって、取り上げられてしまって、規定量だけ飲んだのですが、全然眠れません。
眠いのに寝れない。
むしろずっと寝ていたい…。
寝かせてぇぇ(>_<)