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メンタル的な病気は難しい。

2010.05.11 Tue 19:56

 最近、久しぶりのダークサイド様が降臨なさっています。
 そんなわけで、GW頃からお篭りしているのですが、もう少し延長しようかと悩んでる今日この頃。
 感情の爆発ではなく、無気力方向なので、まだ大丈夫です。
 目を背けていられるうちはまだ平気。

 それが出来なくなると大変なんですよね。
 すっかり波のパターンは読めて来たものの、見て見ぬふりが出来なくならないように、さて、どうするべきか?
 そのへんは現在検討中です。

 そんな感じの今日この頃です。
 …そして、このタイミングで相方が超酔っ払ってるとかwww
 あー危険。寝てることにしないと私が壊れる。

 話は少し変わって、メンタル的な病気のお話です。
 アスペルガー症候群のお話。

 最近、学校などでは30人に1人とか2人はいると言われているらしいです。多いなと思います。
 学生時代を思い起こしてみて、中学のクラスメイトでそういえば一人いました。

 彼は、学校の成績は良い方ではなく、ほとんど喋らない。
 ただ、彼にはずば抜けた才能があって、学校の生徒名簿の男子だけ(あくまでも男子だけ)の住所、電話番号、保護者の名前を全部記憶していました。
 …いや、常人離れしたその能力、マジすげぇです。

 中学時代は、変な学校で、本当に色々なことがあったわけですが、今だったら絶対にマスコミや警察が大騒ぎするレベルなので言えないことばかりですが、そんな事件で彼が頭から流血したことがあって、その時彼は、痛いとも言わず、ただ平然と自分の席についていました。
 誰かが教師を読んで保健室に運ばれたような気がしますが、どうだったかな。
 今思い起こすとあまりにも常識から外れている思い出ばっかりで、夢だったんじゃないかと思う今日この頃(いやマジで)。

 そんなかつてのクラスメイトを思い出しながら、やってみました。
 自閉症スペクトラム指数 自己診断
 http://www.the-fortuneteller.com/asperger/aq-j.html

 私の結果は、総合23点でした。

  • 社会的スキル…4点
  • 注意の切り替え…5点
  • 細部への注意…3点
  • コミュニケーション…7点
  • 想像力…4点

 コミュニケーションが7点もある…。これは……!?Σ(゚Д゚;)

 リンクされていたPDFの資料を見る限りでは、33点以上で9割がアスペルガー症候群や高機能自閉症であるとされるみたいです。

 診療内科に通院して4年ほど経つが、そんなことは一言も言われたことがないし、そもそもカウンセリングなども勧められないので、恐らく自分は違うのだろうな。
 …っていうか、私はどっちかっていうとADHDの可能性の方が高そうだなぁ。物はよく無くすし、喋りだしたら止まらないし、忘れっぽいし、落ち着きが無いし。

 そんな考え事をして嫌なことから目を逸らす作戦をしています。

さむいですね。

2009.12.20 Sun 21:00

 すっかり引きこもり生活ですよ。
 さっぱり元気にならない…というか、なんなんでしょうねぇー。

 日記も…ふとネタを考えて何にも思い浮かばず。
 ある意味、末期な気がしますよ。

なにをやっても面白くない。

2009.11.08 Sun 03:31

 典型的なうつ病の症状ですかね。

 なんか夢中になれるものないかな…。

 落ち込まないようにラジオ録音したやつをダダ流しにして、乗り切っています。
 TVはほとんど見ないので、ラジオ様様です

怖かった。

2009.10.22 Thu 03:51

 お弁当の準備をして、さぁ、会社に行くぞ!と玄関を出てエントランスを出ようとしたら、足がすくんで出かけられなかった。
 どうしちゃったんだろう。

 突然、悪い方向に向かっているような気がしてならない。

 薬が増えても、決して良い方向には向かわない。
 だから。

 どうせ同じなら飲まないほうがいいな…。
 とか、思い始めたりしてる。

 センセイに相談して、減薬する方向で行こうかな。

 それで、もし…もしものことが起こったとしても。
 それは、なるべくしてなったんだと思うしかない。

 こんな、薬に生かされてるみたいな毎日はイヤだ。

 だけど。
 辛いから、薬に頼ってしまう自分も捨てられない。

 どうしたらいいのかわかんない。
 どうしたらいいんだろう。

苦しい。

2009.10.20 Tue 03:47

 なんだか色々考えすぎて、手も足も、耳も目も。
 世の中と接地していたくないと思った。

 だから、唯一社会と隔絶できてひとりになれる、相方の部屋で眠った。
 相方が帰ってくる。

 私は夜中に睡眠薬をのんで健忘起こして、深夜に買い物に行ったり、冷蔵庫の中のものを食べていたりするらしい。
 どうしたらいいの?

 怒る相方に相談したら、『そんなもん、自分のことなんだから自分で考えなさいよ』と、言われた。
 こんなにも、毎日毎日自分と戦ってるのに、まだ、自分と戦わなければならないのか。
 一緒に考えることもしてくれないのか。

 悲しくなった。

 私だって、たべたくてたべてるわけじゃない。
 なんかもう、死にたい。

 今、この賃貸住宅の3階から飛び降りたら死ねるだろうか。
 頭から落ちることができたなら。

 そんなことばっかり考える。

 私にとっていい道は何だろう?
 入院すること…なのだろうか。

 戦うことに疲れました。

 仕事に行くのが怖い。
 仕事は楽しいから続けたいけど、行くのが怖い。

 でも、行かないと、エレクトーンの授業料も、携帯代も払えない。
 趣味のネイルもできない。
 小説も買えない。

 死ぬしかないかな。
 もう。死んでしまうしか道はないだろうか。

 なにも楽しいことなんかないし。
 お酒もどんどん嫌いになるし。

 すぐに遊べる友達もいないし。
 遊ぶお金もないし。

 誰にも助けを求められないし。

 なにもせずに24時間眠り続けたい。
 何も考えなくて。
 ずっと、睡眠薬の点滴打たれてでもいいから、そうしたい。

 もうそのくらい、楽しいことがない。

 辛いだけ。

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いっそのこと。

2009.09.14 Mon 05:18

 死ねたらいいのにと思った。
 何も面白いことがなくて、必死でPCに向かって楽しいことを探している。
 生きがいってなんだろう?

 私がやりたいことってなんだろう。

 ないな。

 だから、生きていて、今いすに座っていることが苦痛。
 いっそ、ずっと眠り続けたい。
 だから、多めに処方してもらったはずのハルシオンは底を突いた。

 入院とか…視野に入れるべきなのか…な。

 今日、病院に行こう。

 もう薬もないし。
 このままじゃ、会社からお暇をいただくことは確実だし。

 もういいや。
 自暴自棄でもいい。

 生きがいがほしい。。。

おはやうございます。

2009.09.13 Sun 04:47

090912-1.jpg

 DQ9とか、テトリスをやってたら、気付けば朝になっていました。
 この2週間は鬱がそれはそれは酷かったので会社に行っていません。

 どーせ解雇だろうから、鬱病だよーんとカミングアウトしてこようと思うんだ。
 半年間、がんばったな私。
 やや、先走りぎみだが自分をほめて仕るぞよ。

 で、鬱がどんくらい酷いかというと。
 2週間分の薬が1週間で底をつくくらい。
 あと、何をしてても集中できないし、何をしてても今ここで生きてることがしんどい。みたいな。

 ハルでラリってるときがいちばん元気です。

 まぁ、そんな私なので、無気力にDQ9やってるわけで、てっとりばやいところで、まさゆき地図でメタキン倒してLv上げに忙しいわけです。
 ぼーっと作業にできるのでこれ最強。

 最近滞っていたんですが。ちょっとがんばった。
 以下DQ画像です。

090912-2.jpg

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鬱日和

2009.07.29 Wed 15:25

 ゲームをしてたらいやなこと思い出すし。
 本を読んでも集中できないし。

 外出もできないし。

 寝ててもしんどいし。

 完全に鬱の症状のそれだなぁ…とぼんやり思っています。

 もうしょうがないから、このへんでまた自宅療養する方向にチェンジしようかな。
 仕事辞めても、また少し元気になったら始めたらいい。

 とにかく…辛い。

鬱がきた

2009.07.21 Tue 04:18

 ひたすら寝ていたい。

 どうしよう。どうしよう。
 それもこれも生理が2週間以上遅れているせいなのだろうか?

 妊娠してるのかなぁ?
 検査薬買ってこようかな。

 なんかもうだめぽ。
 生理が遅れるだけでどうしてこんなにも体調が悪いんだ。

 それとも。
 生理前だから鬱なのか?

 わからない。

 わからない。

愚痴る。

2009.01.22 Thu 01:06

 しごとをはじめたばっかりで、なにしろ1年半ぶり。
 体力の低下具合も、自分の理解できる範囲を超えている。

 家に帰ってきたら、もう、腰痛が足のほうまで響いて、ひとつひとつの動作がしんどい。
 ほんとに意に反して身体が動かない。

 ふとひとりごとで『腰いたぁー…』ってしゃがみこんだら相方から『そんなもん私だって痛いよ』って言われた。
 なにそれ嫌味??

 相方の部屋にいても、私がくつろげるグッズは何もないし、話し相手になってくれるわけでもない(よく、心底迷惑そうに『それ何回も言われた』と言われる、さっき知ったことを言っても言われる時がある)、だから自分の部屋に戻る。
 ぼーっとしながら、今日のことを振り返って心の中で明日の準備をする。

 じゃあ、早めに寝て、明日早く起きて、午前中にどこに行って、会社帰りに病院間に合うかな…とか色々考える。
 私がこうして一人で居る事がなにやら気に食わないみたいだ。

『じゃあひとりになっちゃえばいいじゃん』

 最近よく言われる。
 いつもはそれなりに流せるけど、今日は流せない。
 すべてのペースが崩れる。しにたくなる。

 ちょっと思い直して薬をかじる。
 きかないからもうひとつかじる…効かない。

 吐き出す場所も、解消する方法も思いつかない。
『イライラ 解消法』でぐぐる。
 これといって目新しい情報はない。

 落ち着けない。手が震える…。
 理解を求めるために、話をしに行こうとも思えないほどエネルギーが切れた。
 あぁーリスカするパワーもなくてもどかしいのでここに書いてみる…。

 お小言しか言われない…。つらい。
 もうちょっと、軽い調子で言ってくれたらお互いに面倒じゃなくてすむのになぁといつも思う。
 真面目に言われて、私だけ笑って冗談で受け答えするのはしんどい。

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