今日も朝からあめがしとしと…。
　なんとか会社に来ましたよー。

　気分的にはだるくて起きられないーという状況ではなくて、普通の人が普通に朝起きてダルイなーと思うくらいのレベルだと思います。
　毎日このくらいの調子だとちゃんと出勤できるんですけどねぇ。

　睡眠薬飲み始めてから、ちゃんと早く寝て6時半に起きる生活をしているので、例え仕事を休んだ日であっても、ちゃんとリズムは守れてる気がします。
　っていうか、昼寝しちゃったとしても夜は薬で寝ます。

　午前中に起きてるって言うのは私にとっては実はすごく重要なことらしいと気がついた今日この頃です。

　あと、夜の10時から2時に眠ると成長ホルモンが活発に活動してお肌の調子が良くなるんですって☆
　最近は10時に寝ていっぱい寝てるのに目の下のクマが凄くて、疲れてる顔してるので(精神的な疲れが顔に出てるんだと思います)、ちょっとでも良くなればいいなーと思ってます。

　そんなわけですが、行き帰りの電車でやっぱり凄く疲れるらしくて、駅から家までいつもは15分で着くのに25分かかりまして…家についた時にはもう立っていられないくらいヘロヘロになってました。
　体力と気力が無さすぎだと思います。

　あと、外ではマスクがかかせません。
　もともとはノロ予防からはじまって花粉症対策でずっとマスクをしていたんですが、今は満員電車で他の人と密着してるのを気分的にシャットダウンするのに有効です。
　そんなわけで、雨の日だろうがなんだろうが夏まではマスク生活が続きそうな気がします。

　朝安定剤飲んでそのままピルケース忘れて会社に来ちゃいました。
　別に飲まなくても持ってるだけで安心するので、持ってないと不安でしょーがないです。

　それでなくても天気が悪い日は体調がいまいちですねぇ。
　気圧とか関係するのかな？

　別に外を見なくても起きた瞬間に体調が違う。
　今日はすごーいだるかったんだけど、3週間ほとんど会社行ってないし、さすがになぁと思って後半は少し頑張れたらいいなぁと思っています。

　薬がないのが不安で不安で……(ﾉω＜。

　今日はお仕事があるのでのんびり作業しようと思います。
　朝から意味もなくスイッチ入っちゃって、早い電車に乗ろうと乗換えで走ったりしちゃったせいか、今は超脱力感です。
　時折、スイッチがONになるのはどうしてなんだろうー。

　そういえば、パキシルですが、20から40に増えて4日のみましたが吐き気も全くなく、口の中が今までより乾くくらい…。
　そして、薬の量が増えて2週間になりますが、そろそろ効き目を感じるようになってきたような気がします。
　40で持続すれば結構いけるかも。

　あと、睡眠導入剤の副作用でおなかがすくので、食べ過ぎないように気をつけねば。
　…まぁ、おなかがすいてもちょっと食べると満腹になってしまうので大丈夫だとは思うのですが……。
　もう太るのはこりごりです(つД`)

　深夜2時に薬を飲んで眠くなるまでDSで世界樹やってたらタッチペンも放り出したまま寝てましたよ。
　薬ってすごいなぁ…。

　夜中に薬を飲んだので起きたのは10時頃で、やっぱり平日は夜10時くらいには飲まないとだめだなー。

　そーいえば、最近前よりすこーしずつ食が落ちてる気がします。
　一時期一番太ってたときは、1人前食べても足りなかったくらいなのに、最近は自分でも信じられないくらい食べられないのです。

　さっきも朝兼昼ご飯で、昨日スーパーで買ったカツ丼食べてたけど半分でおなかいっぱい。
　それでも痩せないのはコーヒー牛乳の飲みすぎだろうなぁと思うのです。
　飲まないと禁断症状が出るんですよぅ(ﾉω＜。
　雪印のやつじゃないとダメなんです。

　自立支援医療の手続きの用紙を貰いに保険センターまでチャリとばしていってきました。
　午後になってやーっと薬が抜けてきた感じです。

　で、書類を貰ったのはいいんですが、住民税課税証明書が必要らしく、私は昨年は草加に住んでいたので、草加市役所に行って貰ってこいといわれました。
　手続きがめんどくさくてめげそう…。

　会社行った時にでも市役所いってきますよー…。
　これで職場が草加じゃなかったら私はもう挫けてるところですよ……。

　病院も千葉なので申請全部自分でやらないといかんー。
　メンドイけどがんばって申請済ませねば。

　お役所は嫌いですー(ﾉω＜。
　それでも引越し2回したりして慣れてはきましたけど…なんでみんな来る人に対して偉そうなんだよ…役所の人間。

　ちょっと行って来るだけで疲れちゃった…。

　昨日、お薬を飲む時間が遅くなったら案の定睡眠薬が抜けなくて、いつもどおり6時15分のアラームで目が覚めたけどフラフラフラーラララー。
　効果時間が長いヤツはちゃんと早めに飲んで早めに寝なきゃダメですね。

　でもね、お薬飲んでも夜中に何度か目が覚めるんだよね。
　すぐに寝れるからいいけどね。

　そんなわけで、今日はお休みしちゃったよ。トホ。

　でも、気持ちの落ち込みよりも薬でフラフラしてるだけなので結構元気なんですよー。
　でもでもっ、出来ることなら24時間眠っていたいと言う気持ちは変わらず。

　ほんと、何にもしたくないし何も考えたくない。
　ずーっと眠っていられたらなぁっていつも思ってます。

　まだ元気じゃないからだね、きっと。

　今日は会社に来てみたよ☆

　朝起きたらなんとなく行けそうな雰囲気だったので思い切って出社してみました。
　昨日から薬が増えたせいなのか頭の中は確実におかしいですが、会社に来たらお話も出来るし結構元気です。
　社長も出張行ってて居ないしね♪

　頭の中ですが、重力が減ったような浮遊感があるような感じで、なんかフワフワします。
　パキが増えたせいかなー…。
　吐き気とかはないですが、朝は頭痛がちょっとしてました。

　あとはだるーい感じです。
　明日もこんな調子で出社できたらいいなぁと思います。

　そーいえば睡眠薬の効果時間が6～8時間なんですが、4時間で目が覚めました。
　またすぐに寝れたからいいんですけどねー……。

　4時に目が覚めたら、今までに味わったことがないくらいの絶望感で、体がこわばって硬くなるくらい。
　耐えられなくて、部屋を出てトイレから出たら倒れちゃって、やりきれなくて壁殴ったりしてたけど、気分転換しなきゃと思ってゴミ出しに外に出て深呼吸。

　でも、気持ちはどうにもならなくて、このまま通り魔か何かに刺されてもいいなぁ…なんて思って、パジャマのまんま外でぼーっとしてた。
　全然良くならないので、某人とこ行ったら『もうちょっと静かに出来ないの』って言われて、そりゃ早朝だから当たり前だけど、他にすがるとこがなくて、ベッドから床にころがり落ちてみたり。
　一人で苦しいのと戦うのはしんどいね……。

　体が痛いと心が少し安心するのはなんでかな。
　そのうち大きい怪我しそうだなぁ…なんて思う今日この頃。

　今日は5時半に起きて洗濯しながらお風呂入って出勤準備を着々と進めていたのですが、いざ出かけようと思うと、電車のことや、会社で秋頃にあったことをどんどん思い出して、怖くなって、外出できなくなります。

　パニック障害の診断は下されてないのですが、こうも電車に乗ることの恐怖や会社への恐怖が強いとなると怪しいなぁと自分でも思うので、今度病院行った時にでも話をしようと思います。

　今日はもう1日休んでリハビリを兼ねて近所を出掛けたりしてみようかなと思います。
　というかですね、スタバかタリーズに行きたいなと思って、場所を調べたんですが、どっちにしても亀戸か錦糸町まで行かなきゃいけないらしくてがっかり。
　電車乗りたくないんじゃー！！！

　コンビニのやつで我慢します…。

　昨日はクローゼットを組み立ててました。
　今まで組み立てしたものの中で一番大きいものだったので凄い大変でした。

　ドライバーでネジをしめる場所がすごいたくさんあって、うちには電動のやつがなくて、手動なので手にマメ出来るかと思うくらい手が真っ赤にになってました。
　でも、思い出してみると私、小学校の頃から鉄棒とかめっちゃやっても、手にマメが出来たことがないのです。
　今朝起きてみたら私の手は何事もなかったかのように治っておりましたとさ。

　そんなわけで、うちの大事なお洋服さんたちはこれでやっと日焼けと埃から守られることとなりました。