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3ヶ月ぶり！睡眠導入剤は先月末に切れてたので、眠れなかったら諦める生活をしていました。
今月は休みなので病院行かなきゃなーと思っていたんですがなんとなく体が動かないなーと思ってぼんやり過ごしていて。
毎日飲んでる薬が切れるのでヤバイ！っていうのと、昨日から周期的になんだか急に元気になったので、ちょうどいいタイミング。
サクッと行って帰ってきたよ。お薬手帳と自立支援のやつは持っていくの忘れたけど。
それと、せっかくなのでお買い物。
町内会から新年に玄関に貼るやつが届いたので、それ用のマグネットと
この、フタしたまま飲めるマグカップを買いました。
ボドゲ会の時に蓋付きのやつがあったらいいなーと思ってたのです。こぼしたらたいへんだから。
ついさっき、お試しで紅茶入れて飲んだら早速やけどしましたよ。
熱さがわからなくて危険だと学んだので、熱湯と入れるのはやめる…カフェラテとかにします。
3ヶ月ぶりの病院。
日曜日に横浜まで行ってて、尋常じゃない腰の痛みがありグズグズしてたんですが、病院は予約してしまっていたのででかけました。
雨降るって知ってたのに傘持っていくのを忘れた…。
買おうと思ってたものを手に入れつつ、病院もさっくり終わり、帰ってきました。
帰りは雨に降られ…。傘を買うくらいなら…とバスを選択。
また明日からはお仕事です。
ところで、今朝方までかかって読んでいた本が、想像してた以上に素晴らしく、図書館で借りた本だったんですが『これは手元においておきたい！』と強く思い、買ってきました。
引っ越ししてから棚をもう1台買おうと思いつつまだ買っていなくて、そろそろなんとかしないといけません。本の収納用の場所にCDを入れてしまっているので…。
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実業之日本社
発売日 : 2017-11-17
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おくすりなくなったので。
予約しておいて行ったのですが、さっぱり呼ばれずに不安になりました。
後から来た人が先に呼ばれるしね。
空いてるときもあるんだけど、混んでるときは予約しててもそれなりに待たされます。
待ち時間は似鳥鶏の『そこにいるのに』っていう本を読みながら呼ばれるの待ち。
いつもミステリーなのでそのつもりで読み始めたらホラーでびっくり。
幽霊とか怖くないんだけど、このホラーはなかなかに怖い(まだ途中)。
いつもの薬と、自立支援医療の更新のための診断書を出してもらいましたよ。
薬局は、すぐに呼ばれてよかったんだけど、この時期インフルエンザめちゃくちゃ流行ってるからそういう機関に行くのはちょっと怖いですね。
ぴっちりマスクして絶対外さない方向でいました。
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河出書房新社
発売日 : 2018-11-26
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だいたい3ヶ月に1度の通院が2ヶ所。
睡眠薬補充のための心療内科と、呼吸器系です。
2週間おきとかに通ってたのが今となっては考えられない。めんどくさい。
心療内科は月曜日に。
もう特に生きてる上でトラブルもほぼないので、現状維持できるように薬出してもらってます。
気づけば10年以上になりますが、上手に自分と付き合えるようになってる感じがします。
そして今日は呼吸器系。
東京都の大気汚染医療費助成を受けているのでそれの更新もあって少し早めに行きました。
去年までは都が全額負担してくれていたのですが、今年から6,000円までは自己負担。
それでも簡単に万いくので(喘息の薬ってなんでこんなに高いんだろう)、助かっています。
それから、今回はインフルエンザの予防接種をしてもらいましたよ。人生で3回目くらい。たぶん。
今年の1月にインフルかかってひどい目にあったので、避けたい。
別にインフルの症状自体は熱もすぐに下がったし辛くなかったんだけど、咳が1ヶ月止まらない地獄のコンビネーションがあるので。
呼吸器が弱い人はインフルかかると命の危険があるなと…身をもって体験した次第。
注射は全く怖くないので、先生と話してるうちに看護師さんがやってくれました。
でも、筋肉注射ってされた後にしばらく痛いのな。5分位。
今年は健康に冬を越えたいなぁ。
引っ越してはじめての病院。
同じ薬で大丈夫でした。
とくにこれといった出来事なし。
ユニクロでエアリズムのキャミを2枚購入。
これから暑くなってもエアリズムでがんばるぞー！
前回何も書かなかったようで番号が飛んで160。
160回目の通院は新しい病院になりました。
10年以上お世話になっている先生が近場に別の病院を開院したので、保健所の手続きとか色々やって初めて通院。
以前の病院もなくなったわけではないのですが、そのまま引き継ぎのようで診察券の番号も以前のまま。
予約の制度が導入されて待ち時間は以前よりだいぶ短縮されました。
2時間待ちとかあったのでそれはとても助かります。
予約時間より早めに行って待合室で待っているとあとから入ってきた患者さんがなにやら呼吸音がヤバイのとゲホゲホしてるのとやたらポカリ飲んでた。
喘息とかだけだったら構わんのだけど、せめてマスクしてくれと思いました。
インフルとかだったらめっちゃ怖い。
本当は年明けに人混みに行くので、アンプルがまだ置いてあったら予防接種したいなと思ってたんですが、私と同じで内科の病院も昨日で仕事納めだったみたいでお休みに…。
アレルギーの薬も足りないので薬局で買って代用。
ゲホゲホの人の近くに居たら自分も具合が悪くなってきた感じがして嫌な感じだったので風邪薬も買ってきた。
CMで見たパイロンPL顆粒をチョイス。
風邪引いて病院に行くと処方されるやつと同じようなやつみたいですよ。
木曜日に病院行って薬もらってきたり。
今日は髪染めに出かけたりしていました。
朝仕事して4時間位家に戻ってから夕方また出掛けたりっていう生活をしてたりしてなかったりなのですが、自律神経がどうもやられてるみたいで、ものすごく体調が悪いです。
ものすごい変な夢を見ることも多いし、ちょっと前は壁を殴って目が覚めたりしたし。
思考も悪い方にしか考えられなくなったりしているし、悪いこといっぱい思い出して胃が痛くなったりしてるし。
どんどん自信喪失して、他の人の態度がこれなのは自分がなにかヘマやらかしているからかなとしか思えなくなったり。
他人のアラが目について許せないくらいに腹が立ったり。
そんな感じでとってもまずい。
でも、時間にかなり余裕を持ってお薬飲んだのに、1日薬が抜けないみたいな感じでグルグル目が回って大変だったから気軽に薬も飲めない感じです。
今日は休みだったんだけど、セロトニンが足りなくてとにかく鬱々としてきたりイライラしたりの繰り返しだったので、美容院行く前にも買い物に行ったりしてました。
外出中はわりと平気なんだけどねぇ。
朝早い仕事は明日で一区切り。また9月に少しあるんだけど。
なんとか体調を戻したいなぁと思ったりしてます。どうしたら戻るんだろうー？
薬もらいに心療内科。
全く眠れなかったので、そのまま朝行きました。
仕事が朝3時間、5時間休憩で3時間夜勤シフトがあって眠れないようになったという話をしました。
また再発するのを心配されて、ムリしないようにシフト組んでもらってくださいというお話。
薬はいつも通りでした。
木曜日に病院に行きましたよ。
朝起きてまず近所の耳鼻科へ。
咳はよくなってるけど花粉が始まってることを報告。アレルギーの薬は365日飲んでいますが、それでもこの時期は花粉の雰囲気がします。
診てもらったところやっぱり始まってるらしくて、漢方を処方してもらいました。効くのかな？
その後3ヶ月ぶりの心療内科。
診断書を貰わなければならなかったのでお願いしたら、次回来た時にと言われたのですが、次回はまた2～3ヶ月後だと伝えて郵送してもらえるように。
1時間弱待って診察を受けて会計になったら、診断書用意してもらってました。助かる。
そして、本を求めてハシゴしたのですが、売ってなかったのでネットショッピング。
即日で届いてびっくり。
もうすぐ2月も終わっちゃって、仕事がまた始まります。憂鬱だぜ。
ふと、薬が少なくなってることに気がついて、あれ？ 1ヶ月しか経ってないはずがこんなに少ない。飲みすぎてないはずなのにおかしいなーと思ってたんですが、2ヶ月経ってたみたいでびっくりしました。
もう11月も終わり。時間が経つのが早すぎるよー！！
そんなわけで病院へ。
待ち時間、読書しようかなと思ったんですが、デレステの新しいイベントが始まって、月末で次の通信料も残っている(というか半分しか使ってない)ので、デザリングしてデレステしたり、他のスマホゲームやったりしてました。
結局そんなに混んでなかったけどそれなりに待ってた。座れる場所があっただけいいのかな。
終わった後、＜古典部＞シリーズの新刊を求めて書店へ。
1件目では見当たらず、検索かけてみたら取り寄せになってて、焦って別の店に行ったら普通に売ってました。よかったー。
あと、来年のカレンダーが欲しかったのでそれを買うためにうろうろ。
例年同じシリーズを使ってたのですが、今年はそのシリーズはなくなってたみたいで、残念。
ちょっとキレイめのデザインで、ちゃんと予定が書き込めるのを買ってきました。
手帳は携帯して無くて、Googleカレンダーで管理してるのですが、やっぱり部屋でちょっと予定を確認したい時があるので、カレンダーに書くのがちょうどいいんですよね。
手帳も可愛いのがあるしほしいなと思ったりもするのですが、結局なにも書き込まずに1年終わるので無駄なんですよね。
手帳の後ろについてるノートと、ミシン目のついてるメモ帳みたいな部分だけのノートがあればいいのになと本気で思ってます。
さて、明日は朝から15時までと夕方のいつもの仕事がダブルで入ってるので、気合い入れていかないとな～。
7日まではこんな予定なので、頑張るー。