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モムチャンダイエット

2012.05.18 Fri 01:43

 ダイエットエクササイズをしようと思って、モムチャンダイエットをはじめました。
 1日15分しっかりエクササイズ…らしいです。
 理由は、ダイエット以外にも、これから夏に向けてライブがたくさんあるのでそのための体力づくりの意味合いも大きい。
 3時間とかいう時間立ちっぱなしで腕振り上げてジャンプし続ける。
 去年はテンションが上がって倒れそうになることがちょこちょことあったので、まずは体力を付けないと好きな事も続けられない。

 やってみましたが、案外キツイ。
 肩のあたりの筋肉が大分しんどいです。
 でも、できないわけじゃないし、ライブで必要な部分が鍛えられてよさそうです。

 頑張って続けよう…

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