金曜日に目が覚めた時に頭痛がするなと思っててなんか変だなと思ったんですよね。
アレルギーの薬が切れてたので病院に行って、その時に頭痛の話をしてロキソニンを出してもらいました。

飲んであまり効かなかったのでイブプロフェンも飲んで仕事へ。
その時は元気だったんですよね。

お風呂に入って寝ようと思った時にものすごい悪寒が…。
冷えたかなと思って湯たんぽで首元を温めたりしてちょっとずつ全身暖かくして寝ました。

早朝に目が覚めて、ものすごく顔が熱くて身体が寒くてなんか変だ！！ と思って、手近にあったのが婦人体温計だったので口で測ったら38℃オーバー。
口の中は暖かいにしてもワキで測ったら大したことないのかもなと思って、その婦人体温計をワキに挟んでみたんだけど何度測っても決まった数字が出ない。
普通の体温計が見つからなくて探し回って発掘。
そしたら、38℃超えてたー。

インフルの検査するにしても早すぎると出ない場合があるというし、ちょっと待とうと思ってたんだけど、時間が立つたびにどんどん鼓動は早くなるし息苦しいし、グルグルしてくるし。
11時位まで我慢して限界だと思って病院へ。

待合室にいる間にめっちゃ咳が出てきて、うつすのは嫌だなと思って、壁際に座ってマスクガッチリのまま待ってました。

前日行った病院だったので、「熱出ちゃいました」って言ったらすぐにインフル検査しましょうって言われて、あっさり
「B型ですね」
って言われました。

いつもはA型が流行ってからB型が来るんだけど今年はB型が早いんだって話をされたり。

これから処方箋貰って薬局に行くのが辛かったので院内処方できませんか？ って訊いたんです(患者さんによって院内処方の人もいるのです)。
そしたらちょっと考えて、イナビルを出してくれる事になりました。
喘息の人は吸入が上手なんだと言われて。

イナビルは2本を計8回吸うんですが、家で薬飲んだりしなくて良いのです。
上手だねぇって医者におだてられて吸入してお会計して、コンビニでポカリとおにぎり買って帰宅。
とにかく丸まって朦朧としているうちに寝ました。

何時間か経って目が覚めたらすごい楽になってる。
熱はかったら37．2℃。
もっかいウトウトして夜に測ったら35.4℃。下がりすぎじゃね？

10年前にインフルになった時にタミフル飲んだんだけど、その時は熱も上がったり下がったりでなかなか良くならない感じだったけど、今回はあまりにすぐ熱が下がったし、逆に心配になるくらい。
熱が下がって心臓が苦しいのは良くなったんだけど、咳と鼻はむしろ悪化してて、右耳も痛いんだけど(中耳炎気味)、これも早く良くなるといいなー。

奈々さんのライブがあって、16日と21日に行くんだけれど、それにかかるようにインフルなったら嫌だなと思ってたんですよね。
それまでには治るし、むしろ無敵じゃね？

年末年始のお休みもあっという間に最終日。明日からはまた普通の毎日です。

とは言え、先月は1日2回出勤とかあって、ヘトヘトになったりしてたのですが、今月はそれが1回だけなのでかなり楽に過ごせます。やったー！！

自律神経バカになってきて、変にイライラしたり、急に落ち込んだりするようになってきたので、多分やばいんだろうなと思ってたのです。

夕方の仕事だけだと、今度は夜更かしになってしまうので、それは気をつけないといけないんだけど、でも楽になるのはすごい嬉しい。

さて、2018年も同じ調子でいければいいな。

本年もどうぞよろしくお願いします。

やっとお雑煮作ったよ。
昨年中に買い物に行かなかったので、元日は最近はお店も閉まっているので、ようやくそれっぽいものを食べました。

年が明けてすぐに近所の神社にお参りに行って、そのときにいただいてきた箸で食べました。
最近、なんとなくこういう季節の行事を大切にしていかないといけないのかなぁと思うようになってきた。
そうしないと、気持ちの節目がないままどんどん年月だけ過ぎてしまうんですね。

動物に祝ってもらう誕生日（五・七・五）。

もう何歳かなんてどうでもいいじゃないですか。
加齢による身体の痛みに悲鳴を上げる日々ですよ。
食べるものを気にするようになって、野菜を多く食べるようになったため、内臓的な意味での体調は以前より良いのですが。

とにかく脊柱管狭窄が酷い。
歩けないとか、今は痛くなくても疲労が溜まってくると急に歩けなくなるので、そのようになることが恐くてどうしても外出したくなくなったり、移動も自転車になります。
痛くても動かなければ筋肉はどんどん衰えてそのうち本当に歩けなくなるのです。こわっ！！！

というわけで、自分に誕生日プレゼントを買いました。

高いリュックを。

今まで使っていたリュックも使いやすくて好きだったんですが、ヘタってきたのと、余計に腰痛が悪化するので最近は小さいバッグにしてました。
新しいリュックも背負うところの長さは短めにしました。長いと腰に負担増。あと、背中の荷物に引っ張られて腰が余計に反るみたいな気がします。

これで、お出かけするんだ！！

歯の治療に行きました。
先日、そろそろ定期検査の時期ですよってハガキ来てたし、丁度前に治療してもらった前歯が欠けたところだったし。

予約してから3週間ほど待ちましたけどね。

欠けたところは簡単に治してもらって、他に虫歯と歯周病の検査をしてもらいました。
数年前に初めて今通ってるところで検査した時よりマシで、歯周ポケットの深さは問題なし。
1本だけC1っていう虫歯になってたので年が明けたらそれを治してもらいます。

歯ぎしりが酷いのと、前にナイトガードを噛みすぎて口が開かなくなった話などもしました。
顎関節症もあるんですが、あまりにもずっと顎が痛いとかになったら病院紹介しますって言われました。
あとは、普段の生活ではあまり硬いもの食べたりガム噛んだりしないほうが良いよとアドバイスを受けました。
硬いもの食べなくても毎晩ぎゅうぎゅうに噛み締めているからなぁ。

それにしても、昔顎が痛いって言うと硬いもの噛んで顎を鍛えろとか言われたものですが、今は逆なのねー…としみじみ思った。

あと、治療中に水が気道を塞いで溺れそうになった。