Strawberry + Heart | 2007/05/15

　今日は午後になってのそのそと起きて、このまま引きこもってるのもなんだな…と思って錦糸町までならいけるんじゃないかと、リハビリかねて電車に乗ってきました。
　目的はこのへんにあります(マイミクの人だけ閲覧できます)。

　とりあえず出がけにユーパン１錠飲んで、勇気を出して昼の電車へれっつごー。

　病院行くときもそうですが、昼の電車は朝晩のラッシュと違ってギスギスした雰囲気がなくていいデスね。
　座ろうとダッシュかけてるおばちゃんは多い気がしますが…。

　まぁ、近場なので座れればラッキーくらいな感じでのんびり音楽聴きながらいってきました。
　無事に買い物済ませて帰ってきて、小岩駅の下の店をブラブラしてたら、卵が1パック88円で売ってた！
　即買いっす。

　そんなかんじでふらふらー。

　もう夕方だけど明日は晴れるみたいなんで洗濯してます。
　今の私だと、1日まるまる空いててもこれくらいのことをするだけで精一杯で他の事まで出来ないですね。
　脳の回転が、元気なときの半分以下になってるみたいな感じです。

　同年代の方でも働いて、子育てして、家事も…なんてやってる人がたくさんいらっしゃるんですよね。
　私も毎日忙しく生きて、上手に息抜きできる生活を早く身に着けたいなと思います。

　会社、休業の手続きしてもらえるってわかった途端、急に心が軽くなった。
　生理中は便秘もなくて体も軽いぜ！

　でも、どうしても朝は具合が悪くてだめですね。
　今日も休んじゃった。

　午後になったら元気になってきたので、同居人に就職祝いのプレゼントをドドン！と大きなのをあげたい！！！
　というわけでiPod nanoの黒｢8GB｣買いに錦糸町まで行ってきます！

　お金ないんじゃなかったの！？って怒られそうだけど（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

　凄い倦怠感ですー。

　メンタル的に良くない日記を書くことで、他の方への感染をきにしたりもするわけですが、それでも私は文章を書き連ねます。
　これが今の私であり、全てだから、もしも将来心身共に元気になった時に、あんなこともあったなぁと振り返れたらいいなと思います。

　まだ、私がうつ病の『う』くらいしか知らなかった頃から、うつ病で悩んでいる知り合いの日記をたくさん読んできました。
　リスカやOD…どんな壮絶な毎日を送っているのだろうと、そのときはすごく心配で心配で…祖想像もつかないほどにめちゃめちゃなのかなと思っていました。
　それはもう昼ドラのように(笑

　実際、自分が患者の立場になってみると、リスカしても私はそんな深く切っているわけではないし、猫に引っかかれた程度です。

　ただ、外出が怖いだけで、思っていたより平穏無事な生活をしています。

　今は睡眠薬を飲んでから眠りたくないと思えてしまって、PCの前で粘っているだけです。
　以前ハルシオンで、眠いのをガマンすると楽しい体験が出来るとか噂になって乱用されることがあったみたいですが、実際のところ、睡眠薬を飲んで眠いのをガマンしても、眠気が覚めてしまうだけで、へんな覚醒効果なんてこれっぽっちもありません。

　精神科／心療内科に通っている身だからこそ、心が苦しい人にはぜひ風邪を引いたくらいの気持ちで来院してもらえたらいいんじゃないかなと思えます。