家に居ても鬱が悪化するだけなので新宿に来てます。
アキバで乗り換え忘れる失敗をしたり、東口に出てお店見てまわったりしたあと、サザンテラス口の場所がわからなくて迷ったり…(>_<)
どうにかたどり着いて今スタバでまったりしてます。
それにしてもこの人の量すごいなぁ。
どこから湧いてくるんだって感じですね。
私にはアキバくらいが向いてるのかなぁ。
コーヒーやさん空いてるし
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どーも、おはようございます。
昨日の今日じゃ無理もなく…お休みをいただくことにしました。
混乱混乱大混乱。
そんな中でうらべりぃの文章を綴り、このまま一人で起きていたら気が狂ってしまう…！！！
…と何かに追い立てられるように、パキシル1錠とメンビット2錠を飲み……。
布団の中で朦朧として何も考えられなくなってくる様子を感じながら眠りにつきました。
今、なぜかメンビット20日分くらい手元にあります。
40錠あるってことですね。
次の病院の日は2月2日。来週です。
わーい飲み放題ー(n‘∀‘)η
…ではなくて。
なんでこんなに余ってるのか不思議です。ちゃんと飲んでるのに。
…昨日なんか処方された以上に飲んでるのに。
…ま、いっか。
にしても、変な夢いっぱい見てました。
私のPCがウィルスに感染して、そのウィルスはなぜか見たことないアニメの主題歌みたいなのが色々流れてて。
それが次のやつに変わる前に決まったパスワードを入力しないと解けないウィルスだったり。
他にもいろんな夢を見てました。
あと、2～3時間おきに目が覚めます。
すぐに寝れちゃうからいいんだけど。
今は薬のせいか頭痛がぐあぁぁんと。
二日酔いみたいな頭痛がしています。
明日仕事いけるかなー。やばいです。
いちばん気をつけなきゃ行けない時期によくない話(自分のこと)聞いちゃって、パニク出そうになるのをどーにか抑え込んで家かえってきました。
混乱混乱。どーしたらいいのぉぉぉぉぉぉぉぉぉ。
泣かせろ、叫ばせろ。
そして誰か今受け止めて欲しい。
とりあえず。
ひとりなので薬多めに入れて寝ます。
もう消えたい。
空気に溶けて無に帰したい。
スイマセン、またメンタルな話です。
どうしても、改善する方向に向かいたくて、焦るのは良くないと知っているのですが、ちょうどその時だと思うのもあり、2年前の間違った恋愛に溺れた頃の私を思い出していました。
ちょっと前までは絶対に思い出したくない過去であり、その当時も知られたら世の中の人全員から軽蔑されて見捨てられると思っていた出来事でした(実際失った友人も居ますし、知りもしない人に軽蔑されたりもしています)。
でも、当時の私は誰かに聞いて欲しくて理解して欲しくて、必死にもがいていたのです。
これが、ただの鬱病で片付けられることだとは思えません。
そして、私はいつも恋愛の最初の頃、普通の人が『好きで好きで、会いたくて会いたくてたまらない』と思うであろう感情とはまた違う、ちょっと異常だと思われる感情に、約半年間、自分自身も悩ませることになります。
被害者は主に私と会う頻度の高い友人です。
『私の全てを理解して認めて欲しい。何も否定しないで欲しい』
そういう感情です。私をあなたの一部にして欲しい。
簡単に言えばそんな感情です。
異常だと思いませんか？
大体半年程度で目が覚めるのですが……。
以下は、病院に持っていこうと書いた文章です。
メンタルな症状に詳しい方々は、これを見て、どう思いますか？
私には、何か病名が付くような気がしています。
おはようございます。埼玉は快晴です。
週末は天気が崩れるみたいで…。外出しなきゃいけないのになぁとちょっとザンネンです。
パキ復活1日目でした。
別に吐き気もなくて、朝起きて顔はちょっと浮腫んでるかなという気はするけど、別に元気です。
もうちょっと飲みつづけてみようかなと思ってます。
きのう作った肉じゃがの量が、ひとりで食べきれるキャパを超えてることに気がつきました。
ジャガイモは冷凍するとスポンジみたくなっちゃうからダメだしなぁと思って、おべんと箱にご飯と肉じゃが詰め込んできました。
今日のお昼ご飯です(*’-‘*)
あと、PMS改善のために、デトックスを意識してみようと思ってます。
規則正しい生活と、適度な運動と、あと1日水を2リットル！
抑鬱もPMSから来ていることは解ったし、パニックはともかく…。
自律神経失調症という診断を下されてる以上、大切なのは体質改善なんだろうなと思った次第です。
量は控えめに色んなものを3食しっかり食べるのを心がければ体質も変わって…ゆくゆくは痩せれたらいいなと…。
肉じゃがとかつくってみた。
体調が悪いです。
よく考えたら、今週生理が始まったのが1月5日で、昨日から気分が落ち初めて…。
…どう考えてもPMS症状です。
エアポケットに落ちるみたいにストンと気分が落ちるもんだから困っちゃう。
今朝は久しぶりに起き上がるのが辛くて、会社に出てくるのが苦痛だなと感じました。
先月あたりは、ここまで酷いことはなかったんですが…。
それでも会社に行けなくなった時よりはまだマシではあるんですが、この2週間の間にどのように乱れるか解らないし。
なにはともあれ今日はこれから病院です。
行って相談ですね。
生理を止めればそりゃ元気にもなるけど、それじゃ何の解決にもならないし。
薬や漢方を飲みつづけることになったとしても、生理が普通にきて、精神状態も今より安定するならば、それに勝ることは無いわけですよね。
そのために、少しずつ自分で考えて相談して決めていかないとダメなんだなと思いました。
医者の言いなりで良くなるもんでもないんだなぁと。
さてと…パキ欲しいって言ったら出してくれるかなぁ……。
明日10時半に、突発ですが予約を入れました。
っていうのも、アビリットを飲むのがどうしてもイヤで、パキ復活してもらおうかなと思ったからなんです。
むくみも、たまに起きますし、アレルギーじゃなくて偶然かもしれないし、やっぱり食べる量を減らしても運動しても、半身浴しても太っていくっていうのはイヤなんですよね。
そういうわけで、明日病院に行って相談。
うまく話がまとまらなかったら、違う病院に行ってみようかなーと思ったりしています。
今日は、意味もわからず気分低下。
もう消えてしまいたい。あーあ。
追記ー(13：30)。
あーあー、動悸してきやがったよこんちくしょう。
かえりたい…でもお給料減るのやだから意地でも帰らない。
病院明日まで待てない。
…たーすーけーてーぇぇぇぇぇ(ﾉω＜。
昨日は仕事が終わってそのままばたんきゅーと寝てしまいました。
鬱予防に一番大切なのは睡眠だ！
…と自分的に考えて、どーせ家でもやりたいことも無いしやらなきゃいけないこともやる気にならんし……と、寝てしまいました。
アレですよ。
風呂はいるのもやっとだよ。くらいです。
部屋がどんどん散らかっていく様子を見ながら…。
片付ける気にもならないネ。
あと、アビリットを毎日に戻したら、案の定太ってきたので、少し減らします。
食う量変わらなくても太るとかどうなんだよー。もう(・ x ・)
どーせアビリット飲んでも飲まなくても、だるいのは変わらんしなぁ。
…そーいえば、最近パニックでなくなったなぁ……。
これなら、電車通勤になっても大丈夫かなー。
なんていうか、『早くやらなきゃ』とか焦る気持ちも無い。
良いことなんだと受け止めることにします。
どう考えても筋肉痛です。
両腕がおかしな傷みを放っております。
昨日も痛かったけど、確実に今日のほうが痛い。
老化現象か、はたまた昨日Wiiでパンヤやってたのもあるのか…謎です。
昨日はなにやらずっと『今日世界中で土曜日ってことにしない？』と発言していた私ですが。
そんな奇跡も起きるはず無く、月曜日はやってきてしまいました。
ハルヒ脳が欲しい。
土曜日は、午前中病院に行った後、アキバのドンキでサイリウムを購入。
その後新宿へ出て、フラフラしたりワンジュクいったりして(黒いカチューシャ買いました)、会場へ。
いい感じのホールの大きさで、なかなかに楽しめました。
っていうか、乗り遅れたら損だ！って雰囲気。
…追加公演はぜひもっとカジュアルな服装で行こうと思います。
ライブTシャツ買うか？みたいな気分にまでなりました。
その後、新小岩のカラ鉄で朝までカラオケー！
同行した人はグデグデに酔ってましたが、私はカラオケの際はアルコールを入れない派なので、ソフトドリンクONLYで！
今日は会社です。
なんだかバタバタしてて落ち着かない。
っていうか、パスワード間違ってもいないのに銀行のWEB入ろうとしたらロックがかかってどうにもなんないし！
もう、ホントに使いにくいんだから！！！
超困ってます。支払いが出来ません。